Tokluk hissi için 15 öneri

Gün boyunca yediklerinize dikkat ederek kilo vermeye ya da aynı kiloda kalmaya çalışsanız da, devamlı kilo mu alıyorsunuz?
Siz vücudunuzu yeterince tanımıyor musunuz yoksa? 
Gözünüz pastanın ikinci diliminde ama almamaya karar verdiniz, çünkü kil



Gün boyunca yediklerinize dikkat ederek kilo vermeye ya da aynı kiloda kalmaya çalışsanız da, devamlı kilo mu alıyorsunuz?

0 yorum:

Yorum Gönder